Ich habe mich wieder eingekriegt und arbeite nun an meinem Sommer-Body. Den erreiche ich durch walken. Tolle Sache! Mops läuft etwas schneller als sonst und sieht dabei super dynamisch aus! Was denkt ihr? Ich mache doch schon eine Top-Figur! ZsaZsa
Nach den ganzen Feiertagen muss ich endlich wieder ein wenig abspecken und fit werden. Ein paar Hanteln, ein Personal-Mops-Trainer und ganz viel Eiweiß sollten da helfen. Außerdem sind in Süßigkeiten und lecker, saftigen Snacks eh voll viel Eiweiß und so.. Oder? Sportliches Wuff ZsaZsa
Heute steht mal wieder Sport auf dem Programm. Schoko hat wie immer keine Lust deswegen meistere ich den Parcours nun alleine und das ist auch gut so. Denn mit meiner Geschwindigkeit kann eh kein Mops mithalten. Schönes Wochenende ZsaZsa
Ich habe heute ein schönes Workout gemacht. Danach wollte ich nur noch ins Körbchen, die Sporttasche abstellen und vieeeel Wasser trinken! Hat alles soweit geklappt. Ob Schoko ihre Tasche sucht? Ich bin sicher, es war kein Problem, dass ich sie mit als Sporttasche geborgt habe. Hihi WuffiWuff ZsaZsa
Die Idee hinter LASH – Low carb And freSH – ist auf den derzeit erkennbaren Trend zur bewussten Ernährung und im Speziellen auf das Ernährungskonzept „Low Carb“ zu setzen. Das Konzept Low Carb (englisch: kohlenhydratarme Ernährung) zeichnet sich aus durch eine langfristige Ernährungsumstellung, die in den vergangenen Jahren mehr und mehr Anhänger gefunden hat. Der…
Clearance, Double Kiss oder Fluke – vom 01. bis 05. Februar ist Snooker angesagt. Die Weltelite trifft sich bereits zum siebenten Mal in Folge im Tempodrom, um aus 32 Spielern ihren Meister zu ermitteln. Natürlich geht es bei den German Masters 2017 nicht nur um die Ehre. Gekämpft wird auch um das Preisgeld in Höhe…
EVO Fitness Boutique ist nicht nur ganz neu in Deutschland, sondern auch in Berlin. Der Fitnessanbieter revolutioniert den Markt mit einer Kombination aus innovativem Trainingskonzept und urbanem Design bei absolut flexiblen Konditionen. Der Fokus des Trainings liegt darauf, auf spielerische Weise die natürlichen Bewegungsabläufe zu reaktivieren. Ein hochwertiges Equipment, das von Kettlebells über Kletterwand bis…
Fußballbegeistert? Dann sichere Dir noch schnell ein Ticket für die AOK-Traditionsmasters in der Max-Schmeling-Halle, dem größten Hallenfußballturnier für Traditionsmannschaften in Deutschland! Wenn es am 14. Januar um die Krone geht, sind die Teams von Hertha BSC und der 1. FC Union selbstverständlich auch dabei – angefeuert von zahlreichen Fans. Das Hallenfußballturnier hat sich zu einem…
Nach all den Schlemmereien und Feiern ist Dir nach frischer Luft und einem entspannten Lauf? Wer noch Kondition hat, kann sich dem Neujahrslauf anschließen. Bereits zum 46. Mal wird dieser Lauf veranstaltet. Im letzten Jahr fanden sich 3.500 Teilnehmer ein, um in Berlins Mitte gemeinsam die rund vier Kilometer lange Strecke zu laufen. Gestartet wird…
Wir sind heute total sportlich unterwegs! Den Tag haben wir mit ein paar Runden im Park gestartet. Weil das für eine Trainingseinheit noch lange nicht reicht, haben wir uns Gewichte ausgeliehen und trainieren im Körbchen fleißig weiter 🙂 ZsaZsa hat auf jeden Fall eine bessere Kondition als ich. Deswegen lasse ich ihr immer gerne den…
